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              如何成為籃球高手?經驗分享

              發布時間:2018-01-15 | 來源:未知 | 作者:ctf | 點擊: 次 | 籃球商城
              1、扎實的基本功是打好籃球必不可少的條件。熟練的個人技術是一切戰術配合的基礎。喬丹說過:“基本功是我在NBA比賽中最重要的部分,任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功。不管你想做什么或想怎樣做,如果你想達到最好,就不能忽視基礎訓練。”任何人要想學會籃球,要想在球場上一顯身手,只有從最基本的運球、投籃、突破和防守等學起,通過一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能實現自己的目標。經常看精彩的籃球比賽視頻和教學視頻,多多學習像科比、喬丹這種集籃球技巧于一身的巨星,平時打球不要老是想著耍帥,要忍得住孤單,重重復復練習投籃,運球,上籃這種最最基本的東西,注意在比賽中把平時練習到的技巧都運用上。

              2、還有記住,籃球是集體運動,在比賽中要注意調動和融入集體才能感受到籃球最大的魅力關于接球:

              1)、 在本隊戰術要求的范圍內,積極移動迎前接球或領前接球,尋找理想的接球角度。2)、 應結合傳球隊員有要求的信號及明確的傳球位置,要能控制較大的接球范圍(尤其內線隊員)給傳球隊員隊安全感。

              3)、 接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。

              4)、 接球的瞬間要利用來球的慣性,使球“粘”在手上。

              比賽中投籃選擇:1)、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。

              2)、 要判斷防守者的情況。

              3)、 要有突然性,掌握投籃時機。

              4)、 盡量按照自己習慣的節奏。

              5)、 應以打籃板投籃為好。

              6)、 要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。

              7)、 出手堅決果斷。

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