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              兩張圖解釋單動投籃和雙動投籃

              發布時間:2018-03-17 | 來源:未知 | 作者:籃球技術網 | 點擊: 次 | 籃球商城


              單動投籃



              雙動投籃


              籃球技術都是慢慢解釋動作說明的!

               單動投籃1 motion shot,代表人物庫里,動作特點是從腳尖開始傳力到腿,腰,直至抬手投籃,完全一個連貫動作。優點:省力,適合小個或者年齡小的球員,出手速度奇快,持球運動站中配合運球晃動,或者打出空位直接出手時間很短,難被封蓋。缺點:停球后面對大個子或者多人包夾很容易死球,參見18年全明星最后杜蘭特和勒布朗包夾庫里。2 motion shot,代表人物科比,動作特點是高高躍起,在最高點或下落是利用核心穩定和腕力投籃,跳起和投籃是兩個動作。優點:可以干拔可以后仰,練好后盡管對手2,3,4人包夾,防守貼臉,還是可以緩慢地跳起,后仰,在極高的出手位置強行投出去。缺點:難度大,對力量要求極高,出手慢。其實大多數是介于這兩種極端之間的。

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